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可以说,顺产是造成松弛的一大原因。
这种松弛是运动恢复不了的,配合 舒美芦 就完全可以做到了。引道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,
造成引道周围肌肉松弛,引道变宽。产后引道松弛的原因有很多,胎儿过大(头部过大),
在自然分娩时造成了产伤,中期引产造成引道损伤,数次分娩,产后缺乏运动,产褥期恢复盲目减肥,
不注意营养或者过于劳累,进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
所以产后的营养也是要注意的,祝福新妈妈,,,
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出现阴道松弛,在家可以采取以下方法:1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时,还可以带在下面外出活动。成人商店或网店有售。追答 : 阴道松弛在家可采取以下方法:
1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。
2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时,还可以带在下面外出活动。成人商店或网店有售。 追答 : (你度娘就这么无聊吗?凭什么无端删除我的精心回
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕,这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤,可使这些肌肉撕裂或变薄,致使阴道收缩力下降、性快感减弱。女性由于自然分娩等原因会导致阴道松弛,阴道本身有一定的修复功能,大部分产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复,为提高性生活质量,可以采取锻炼的方式:做凯格尔运动,来实现阴道收紧。阴道松弛是已婚妇女,特别是生育后妇女常见的生殖器官疾病。妇女从受孕到分娩,身体各器官都有很大变化,产
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顺产过后阴道松弛,需要有一个恢复过程,如果强行用西药进行紧缩,等于在摧残身体。作为丈夫,应该体贴妻子,不能情不自在,操之过急。
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童鞋我也是这样的。。第一次的时候没把我郁闷死。。多多加强盆腔肌还有缩阴锻炼吧。。不然那边弹性本来就不好再越撑越大。。以后会有很多麻烦的比如阴道炎。。倒不是为了男朋友才去注意怎样怎样。。毕竟是自己的身体嘛。。加强锻炼注意个人卫生。。希望对你有所帮助。。