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阴道松弛在家怎样锻炼

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    出现阴道松弛,在家可以采取以下方法:1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时,还可以带在下面外出活动。成人商店或网店有售。追答 : 阴道松弛在家可采取以下方法: 1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。 2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时,还可以带在下面外出活动。成人商店或网店有售。 追答 : (你度娘就这么无聊吗?凭什么无端删除我的精心回答? 请撘建个擂台,把我的回答里面,哪个违反你们所谓的清规戒律的字符串挖出来公布于众,让网友评评理。 我敢叫板,你们敢吗??!!) 追答 : 阴道松弛在家可采取以下方法: 1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。 2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时,还可以带在下面外出活动。成人商店或网店有售。

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