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私处松弛影响性生活!怎样才能让你的私处变紧?

来源:缩阴丹

导读:        对于有过性生活的姑娘而言,私处松弛也就是阴.道.松弛是无法言喻的痛。阴.道.松弛不仅影响性生活质量,也会减少性生活的快感,长期下去更会严重影响夫妻 ...

       对于有过性生活的姑娘而言,私处松弛也就是阴.道.松弛是无法言喻的痛。

阴.道.松弛不仅影响性生活质量,也会减少性生活的快感,长期下去更会严重影响夫妻/情侣的感情。

      那么阴.道.松弛有没有什么解决的好办法呢?

      今天小美教你5招如何解决阴.道.松弛问题。

首先,什么是阴道松弛?

      正常阴道直径2.5cm,长约8cm,松弛下约能容纳两指,而阴道松弛下则能容纳3指或3指以上。

       阴道松弛症表现为阴道外口宽大,或部分患者阴道前壁突出在外表。性生活夫妻双方都感觉不到摩擦的快感,双方抱怨颇多。

       阴道松弛症的原因是妇女因怀孕、分娩、或妇科手术、人流手术等原因造成。

阴道松弛有哪些危害?

       其实阴道松弛不仅会影响夫妻性生活,还会对女性的健康产生相当大的危害性。

1、容易导致衰老现象

       据统计,女性基本都会不同程度的阴道松驰。
       阴道宽大,干涩、房事疼痛,性欲低下、阴吹、漏尿,给女人造成了不少苦恼,成为女人心中抹不去的伤痛,心理上长期遭遇压抑,导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、睡眠不好、易怒,过早发现衰老症状。

2、性方面的不满足

       阴道松弛导致房事时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,发现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,降低情侣双方啪啪啪质量,导致夫妻性不和谐。

3、易造成女性应力性尿失禁

       阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁。由于阴道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。

4、引发妇科疾病

       松驰的阴道隐藏非常多皱褶,皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭,便阴道炎反复地发作,宫颈炎。

怎么改善阴道松弛?

1、收缩肛门运动

       每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。

2、收缩臀部运动

       做公交车站立时,也可以偷闲做一下私密运动,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。

3、床上运动

       保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。

4、屏住小便

       在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,但这种方法效果不明显

5、阴道紧缩术

      阴道紧缩术最快、最有效的收紧阴道的办法。是将阴道原来多余的组织缝合起来,将患者自身多余的组织形成一种支撑结构,从而起到加固阴道壁,缩小阴道作用,阴道紧缩术效果更自然。提升啪啪啪质量、预防妇科疾病在此一举,姑娘你还在等什么。

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