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  • 秋分到立春:坚持吃银耳一百天

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    养阴圣品——银耳银耳的挑选银耳的搭配银耳是至为平和的补品,全家男女老幼都适合,全年都可以吃。而一年中最需要吃银耳滋补的时间,就是从秋分到立春这一百多天。秋冬养阴,银耳可滋养五脏之阴。秋分过后,燥邪伤人 ...

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  • 秋分:星沉,龙潜,人安

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    今日,交秋分节气。易经中,乾卦第一爻“初九,潜龙,勿用”,对应的就是秋分。潜龙勿用者,匿也。——马王堆帛书《易之义》允斌 摄“龙”,指的是天上的苍龙七宿组成的龙星。春分时龙星“登天”,秋分时龙星沉到地 ...

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  • 调理更年期四大问题的小茶方

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    今天是世界更年期关怀日。更年期的常见问题,有——黄褐斑、失眠、潮红、脸色发黄在日常饮食中,我们可以用小茶方来调理。黄褐斑皮肤的色素,正常情况下28天可以代谢掉,不会形成斑。但如果身体气滞血瘀,就很难代 ...

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  • 保湿驻颜的“水中燕窝”

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    秋季树叶为什么枯黄呢?因为营养不足,缺乏叶绿素,所以从绿色变为黄色;因为水分不足,所以从柔嫩变为干枯。人也是一样,如果血不足,脸色就变黄;如果水不足,皮肤就变干。秋冬季节,皮肤要“进补”,莼菜原液可以 ...

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  • 若皮肤脆弱老化,甘草用之万全

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    甘草能舒缓各种化学成分对皮肤的刺激性,防治皮炎、湿疹、皮肤老化暗沉。中药就像人,各有其性格。甘草属土,得地气最多。每次喝甘草,我都能感受到大地的能量。易经有云:地势坤,君子以厚德载物。这就是甘草的德行 ...

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